仕事依存症候群(ワーカーホリック)。

今日から三連休。
どうも三が日は休んだ気がしなかった。
今回も仕事は持ち帰って来たが・・・
前よりは良いかな？
しかし、今日も１日なにもせずに過ぎてしまった。

家で仕事をせずに過ごすと、「何もしなかった。」
と感じるのは問題じゃないだろうか？

◆ワーカーホリック
　 仕事のみが生きがいで、毎日遅くまで残業し、休日にも仕事のことを考えているような人のことを仕事依存症候群、あるいは仕事中毒（ワーカホリック）などと呼んでいます。
　 この仕事依存症は、アルコール依存や薬物依存などと並ぶ立派な依存症なのですが、あまり深い問題としては認知されていません。仕事ばかりしている人を揶揄するときに使ったりする程度にとどまっています。また、生産性のある依存症なので、仕事熱心な人と認知されることもしばしばです。また、本人に自覚がないのも依存症、中毒と呼ばれている所以です。本人は、「真面目に働いているのに何が悪い」と考えていますが、それこそが仕事依存の特徴とも言える考え方なのです。しかし、仕事依存症は時には重大な問題を引き起こす危険性のあるものであり、注意が必要です。
　 仕事以外にやることがない、家に仕事を持ち帰ることが多い、休日にも仕事のことを考える、他人に仕事を任せられない、といったことに当てはまる人は仕事依存症になりかけているかもしれません。
●仕事依存症がもたらす問題
　 まず、仕事依存症になると心身に問題が生じる危険があります。仕事依存では休日恐怖とも呼ばれる、休みの日にも仕事をしていないと落ち着かずイライラするといった症状が出ます。 休日をのんびりと過ごすことができず、家に仕事を持ち帰ってやったり、休日出勤したり、とにかく何かしら仕事をして安心感を得ようとします。こうなると、休みなく働いていることになるので、疲労がたまり、いずれバーンアウトしてしまったり、うつ病になってしまうこともあります。一時期急増した過労死も仕事依存症によって引き起こされるものです。
　 また、仕事以外に興味が持てず、家庭のことをないがしろにしやすいのも仕事依存症の特徴です。そうなると、夫婦の問題に発展することにもなります。子どもに対しても一緒に遊んだりすることがないので、父性の欠如した家庭環境となってしまいます。そうすると、子どもと母親の結びつきが強くなり過ぎ、母子カプセルと呼ばれる密着型の母子関係を形成しやすくなります。母子カプセルの中で育った子どもは、精神的な成長過程に問題が生じやすく、社会で生活していく上で生きにくさを感じるようになります。
　 仕事依存症である本人は、アルコール依存症などとは違って他人に迷惑をかけているわけじゃないからいいじゃないか、と考えていますが、十分迷惑をかけている可能性があると言えます。
●仕事依存症候群からの脱却
　 仕事以外のことにも興味を持ち、仕事を家庭にできるだけ持ち込まず、休日は心身を休めたりリフレッシュするために使いましょう。また、大きな仕事を自分一人で全部やろうとしないで、ほかの人に委ねることも大切です。

青文字の部分が合致している。(-.-)
しかし、家で仕事しようとするが出来ないことが多いのが事実。
だから気が休まらない。
しっかり仕事が出来た日なんかの清々しい事(^^)v

やっぱり、休みの日に働いて清々しいのは間違いじゃないだろうか！？
でも明日は頑張ってやるぞぉー。